Autor : Kayla Itsines
Guia de ejercicios creada por Kayla Itsines,que te muestra (imagenes) de que ejercicios realizar para poder tonificar y reducir medidas en 12 semanas (3 meses).
OJO esta en ingles, pero los ejercicios se entienden claramente, eso es lo que importa.
Si lo se, no es un libro pero me parecio interesante subir la guia
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Se que no tiene nada que ver pero me recuerda mis propósitos de año nuevo
